Diversas pesquisas no mundo todo estão investigando a relação entre obesidade e os riscos da Covid-19. Neste texto apresentamos algumas razões pelas quais ambos estão associados.
Espalham-se pesquisas que destacam o risco da obesidade no enfrentamento da Covid-19. Segundo especialistas, a obesidade é um dos fatores mais críticos para o agravamento da doença. Para compreender a dimensão do problema é só observar alguns dados: indivíduos com IMC acima do normal possuem uma probabilidade 90% maior de falecer da doença. Além disso, o Ministério da Saúde classifica a obesidade ao lado de doenças cardíacas, diabetes e idade avançada como fatores de risco para o coronavírus.
Ao analisarmos a população brasileira percebemos a dimensão do problema. Mais de 50% dos brasileiros estão obesos, o equivalente a 41 milhões de pessoas. Outro dado alarmante é em relação às crianças, 1 em cada 3 são obesas no país. O problema vem crescendo ao longo dos anos. Entre 2006 e 2018 houve um aumento de quase 70% no número de obesos no Brasil. A questão torna-se um problema maior que a desnutrição.
Por que a obesidade é um risco a mais para pessoas com o coronavírus?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que pessoas com diabetes e hipertensão apresentam quadros mais graves da doença, ou seja, que a infecção se desenvolve muito rapidamente e provoca complicações respiratórias sérias. O fato é que a obesidade está fortemente relacionada à estas doenças crônicas, por isso a preocupação.
As complicações são muitas, principalmente em relação à pressão e glicemia elevadas, comum entre os indivíduos com excesso de peso. Mesmo para as pessoas acima do peso, que não possuem problemas de pressão e glicemia, o excesso de gordura acaba colocando o organismo em vulnerabilidade. Acontece que a obesidade agrava os quadros de inflamação e formação de coágulos. Estes dois fatores são críticos para o agravamento da infecção causada pelo vírus Sars-CoV-2, o Covid-19. Esta inflamação causada pelo excesso de gordura sobrecarrega o organismo e a resposta imunológica acaba sendo não tão efetiva.
Não é só em relação ao Covid-19 que a obesidade é prejudicial. Sujeitos com gripe e hepatite, por exemplo, possuem maior dificuldade de combater suas infecções devido as alterações metabólicas causadas pelo excesso de peso – resistência à insulina e inflamação.
Outro fator problemático para as pessoas com coronavírus e obesas é um problema relacionado à um componente mecânico. Em decorrência da obesidade, a capacidade respiratória acaba comprometida. A gordura acumulada na barriga pode comprimir o diafragma e os pulmões, reduzindo o fluxo de ar e o transporte de oxigênio. Como o coronavírus pode afetar os pulmões, este acaba sendo mais um agravante.
O processo de intubação, em caso de insuficiência respiratória, pode ser mais complicado, já que a pessoa obesa possui uma caixa torácica mais pesada. Além disso, a estrutura hospitalar necessária para uma pessoa com excesso de peso, como número de profissionais para realizar certos procedimentos, muitas vezes é maior.
Principais problemas da obesidade no combate ao coronavírus:
- Inflamação – A resistência à insulina e inflamação dificultam o combate a algumas infecções.
- Capacidade respiratória – Os quilos extras comprometem a capacidade respiratória.
- Estrutura hospitalar – Equipes maiores são necessárias para realizar certos procedimentos nos pacientes obesos, como movimentá-los no leito, por exemplo.
- Intubação – Devido a caixa torácica mais pesada, a instalação do aparelho para intubação pode exigir mais esforço.
Pesquisas comprovam a perigosa ligação entre obesidade e Covid-19
Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) sugere que o coronavírus se reproduziria mais nos tecidos gordurosos. Estas células, além de abrigarem uma carga viral maior, transmitem o vírus por um período maior, superior às duas semanas comumente divulgadas.
Outro estudo desenvolvido pela Kaiser Permanente, uma organização sem fins lucrativos, publicada na revista científica Annals of Internal Medicine, associa a obesidade ao risco de morte por coronavírus. Os resultados do estudo indicam que é três vezes maior o risco para obesos se comparados aos pacientes com peso normal. Este número aumenta para quatro vezes à medida que a obesidade se torna ainda mais severa. Outro dado interessante refere-se ao gênero dos pacientes com Covid-19 acima do peso. Homens obesos apresentaram risco alto de morte, enquanto as mulheres obesas não tiveram o risco aumentado.
Mais dados foram publicados no periódico científico Obesity Reviews. O estudo analisou quase 400 mil pacientes e constatou que os obesos infectados pelo Covid-19 possuem: duas vezes mais chances de necessitarem de atendimento médico; quase 75% mais chances de serem internados em UTIs; e risco de morte 48% maior do que os pacientes não obesos.
Novamente os cientistas atribuem esta relação ao fato de as pessoas acima do peso frequentemente desenvolverem doenças cardíacas, pulmonares e metabólicas, além de inflamações crônicas. Estas complicações normalmente agravam o quadro dos pacientes infectados pelo coronavírus.
Como perder peso e melhorar a minha saúde em um ano de pandemia?
A obesidade deve ser encarada como uma doença, jamais com preconceito. O importante é adquirir hábitos saudáveis que proporcionem qualidade de vida e saúde para o corpo. A receita para isto é conhecida pela maioria das pessoas e inclui principalmente uma reeducação alimentar e atividades físicas diárias.
Entretanto, em 2020, um ano atípico de pandemia, em que a ansiedade já toma conta por diversos motivos, colocar mais pressão sobre si mesmo para a perda de peso não é o ideal.
Se você possui problemas de obesidade busque um médico para obter as orientações adequadas. Um acompanhamento nutricional é fundamental e, muitas vezes, uma ajuda psicológica também pode ser necessária.
Crie um plano de ação e uma rotina para a construção de um novo estilo de vida. Um passo de cada vez com foco na saúde e bem-estar.
Conseguiu mudar de hábito durante este ano e melhorar a sua saúde? Conte nos comentários a sua história e compartilhe conosco a sua conquista.
